Sophia Sundberg
Jag heter Sophia Sundberg och är diplomerad kostrådgivare, certifierad löptränare
samt har en magisterutbildning i idrottsvetenskap med inriktning mot idrottsmedicin.
Jag har jobbat med kost och löpning på ett flertal olika sätt under lång tid. Nu äntligen i egen regi! Det har alltid funnits ett brinnande intresse för kost och löpning med en ständig strävan att utveckla. För min del handlar det om att inspirera, motivera och stödja människor som vill förverkliga sina personliga mål.
Jag tycker att det viktigaste är att DU ser resultat, att DU tycker att det är roligt och att, DU känner att du lyckas.
Jag är själv aktiv inom Ultralöpning och tränar och tävlar på hög nivå för Väsby IK.
Min stora dröm är att hösten 2013 stå på startlinjen under VM i 100km i Sydkorea och representera de svenska färgerna. För det krävs en stark vilja och kontinutet i träningen.
Utbildning & Erfarenhet
Utbildning:
Diplomerad kostrådgivare (Pauluns kostrådgivarutbildningar)
Kostvetenskap (Umeå Universitet)
Idrottsvetare med inriktning mot coaching och idrottsmedicin (Umeå Universitet)
Certifierad löptränare (Svenska friidrottsförbundet)
Certifierad juniortränare inom medel och långdistans (Svenska friidrottsförbundet)
Erfarenhet:
Ingår i Upplands Idrottsförbunds nätverk för idrottsnutrition
Utbildningsansvarig och föreläsare för region Stockholms Löptränarutbildningar Steg 1
Löptränare för medel och långdistanslöpning
Arbetat för Stockholm Marathon
Projektansvarig för stockholmslaget under Nordearegionsfinalerna i friidrott
Uppdrag:
3L System AB
Skärholmen Centrum
Stockholms friidrottsförbund
Svenska simförbundet
Hörselskadades riksförbund
Danderyds Friidrott
Åkersberga Friidrott & Handboll
Runday
Svenska Marathonsällskapet
Skanska (Karolinska)
Upplands Idrottsförbund
Meriter:
Stockholm marathon 2011 ( debutant ), 3.07
Stockholm halvmarathon 2011, 1.26
Lidingöloppet 2011, 2.17
Skövde 6-timmars 2012 ( ultradebut ), 74.343 kilometer
Segrare av Lidingö Ultra 50km 2012, 3.49 Banrekord!
Stockholm Marathon 2012 2.58 (6a på SM)
Skövde Ultrafestival 2012 100km, 8.15.47
samt har en magisterutbildning i idrottsvetenskap med inriktning mot idrottsmedicin.
Jag har jobbat med kost och löpning på ett flertal olika sätt under lång tid. Nu äntligen i egen regi! Det har alltid funnits ett brinnande intresse för kost och löpning med en ständig strävan att utveckla. För min del handlar det om att inspirera, motivera och stödja människor som vill förverkliga sina personliga mål.
Jag tycker att det viktigaste är att DU ser resultat, att DU tycker att det är roligt och att, DU känner att du lyckas.
Jag är själv aktiv inom Ultralöpning och tränar och tävlar på hög nivå för Väsby IK.
Min stora dröm är att hösten 2013 stå på startlinjen under VM i 100km i Sydkorea och representera de svenska färgerna. För det krävs en stark vilja och kontinutet i träningen.
Utbildning & Erfarenhet
Utbildning:
Diplomerad kostrådgivare (Pauluns kostrådgivarutbildningar)
Kostvetenskap (Umeå Universitet)
Idrottsvetare med inriktning mot coaching och idrottsmedicin (Umeå Universitet)
Certifierad löptränare (Svenska friidrottsförbundet)
Certifierad juniortränare inom medel och långdistans (Svenska friidrottsförbundet)
Erfarenhet:
Ingår i Upplands Idrottsförbunds nätverk för idrottsnutrition
Utbildningsansvarig och föreläsare för region Stockholms Löptränarutbildningar Steg 1
Löptränare för medel och långdistanslöpning
Arbetat för Stockholm Marathon
Projektansvarig för stockholmslaget under Nordearegionsfinalerna i friidrott
Uppdrag:
3L System AB
Skärholmen Centrum
Stockholms friidrottsförbund
Svenska simförbundet
Hörselskadades riksförbund
Danderyds Friidrott
Åkersberga Friidrott & Handboll
Runday
Svenska Marathonsällskapet
Skanska (Karolinska)
Upplands Idrottsförbund
Meriter:
Stockholm marathon 2011 ( debutant ), 3.07
Stockholm halvmarathon 2011, 1.26
Lidingöloppet 2011, 2.17
Skövde 6-timmars 2012 ( ultradebut ), 74.343 kilometer
Segrare av Lidingö Ultra 50km 2012, 3.49 Banrekord!
Stockholm Marathon 2012 2.58 (6a på SM)
Skövde Ultrafestival 2012 100km, 8.15.47
